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169的身高已經近20年沒有改變

但體重倒是不斷上上下下,左左右右、進進出出

尤其從去年的年中到今年的年中

事業巔峰沒看到

體重倒是率先來到登頂的72公斤

 

重點是這段時間,我還每天游泳40分鐘

重量還給他不斷的往上爬

但神奇的是

169從五月開始暫停游泳至今

最近2個月體重居然開始出現明顯下滑

 

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其實體重是一種比較級

這是2015年12月的照片

雖然站在小胖哥和奇悅哥的旁邊

我不但不胖,還有點太瘦

是說誰在他門旁邊都會變瘦子

但鏡頭往右邊攀一點

跟芳君和逸帆相比

豐厚的雙下巴.微凸的肚子.略顯緊繃的褲子

我就是一個發福的中年大叔

 

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來個大張一點的照片增加說服力

這張去年12月堡貝王辦聖誕活動

只有潔白無暇的牙齒

但下巴真的看不見啊

不用特別cosplay

小朋友就直接會叫我聖誕老公公了吧

當時的體重就是在70-72公斤間徘徊

 

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這張是最近錄影的合照

站在原本就瘦的Kevin哥身旁,我也不會顯得過胖

帥氣的髮型,宋重基的臉龐

和去年穿的同一件褲子已經快變垮褲

 

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近點拍,我的下巴變尖了

這不完全不合理啊

怎麼38歲的大叔,看起來'18歲的小夥子

連川普都感到驚訝

現在的體重是66-67公斤間

 

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沒有運動,反而瘦了

百思不得其解

可能原因:生病!?

但最近其實壯的跟牛一樣

不過最近還是安排了健康檢查

畢竟到了一定年記,還是得住意身體健康

 

再仔細回想後,才發現真正原因

那就是:我從5月開始就不喝含糖飲料!!!

 

以前的我,每天飲料至少3杯起跳

餐餐都要吃飯配可樂

但5個月前突然想開,幾乎不喝飲料

晚餐還是吃,但份量是以前的約1/2

週末吃鹹酥機放縱的頻率也大幅降低

雖然一開始體重沒有變化

也一度讓我懷疑,吃不吃糖好像對體重根本沒差

但最近2個月體重明顯下滑

而且感覺是紮實的減重

似乎減少含糖飲料的攝取開始發揮功效

雖然有些遞延效果

但持之以恆似乎還是會有收穫

當然運動還是非常重要

接下來我會恢復游泳的習慣

體重會不會再出現什麼變化,還真令人期待

但常有一個定律,一件事情不能說破,否則就不靈了

這次打成文章會不會立刻復胖

也讓我們繼續拭目以待

 

今天的天氣

就用減重變18歲來轉場

減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲

 

東北風南下

今天各地溫度都有所下滑

尤其是在北台灣

還好水氣不多,只有東半部有些短暫雨

 

今天晚到明晨持續受到東北風影響

加上乾空氣南下,輻射冷卻作用

中部以北.東北部溫度會再降低

低溫約16度

明天白天東北風雖然會有減弱的趨勢

但減弱的速度比較慢

北台灣溫度略升1-2度,但仍整天偏涼冷

中南部高溫24-25度,白天舒適

但早晚仍涼,日夜溫差大

還好水氣不多,僅東部局部短暫雨

 

週四到週五上半天

各地溫度還會再回升一些

但因為輻射冷卻作用

清晨溫度仍較低

僅東部局部有雨

 

週五下半天東北風會再度逐漸增強

北部.東部降雨機率提升

還好目前看雨也不會太多

雖然下一波東北風冷空氣不會太強

但週六到週日各地溫度又會有所轉涼

 

 

妞爸 王軍凱 

外號 169

學歷:台大大氣研究所畢

現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人

妞爸粉絲團:169 王軍凱 台視新聞氣象/非凡News金探號

 

 

妞媽 Lisa Li (67年次) 

學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士 

專長:幼兒教育、商品設計  

證書:   

 

長頸鹿美語合格美語老師

 

文化大學推廣部課輔老師合格

文化大學推廣部數學遊戲師資合格   

 

現任:全職三寶媽+『堡貝王童話世界店長』

曾任:『推理王補習班老師』 

堡貝王官網→www.kingbabytw.com   

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