我們家的孩子沒有喝「牛奶」的習慣
記得恩哥上國小一年級開學不久
因為學校有提供鮮奶，老師還特別打電話來問
「全班同學都有喝，只有他沒有，這樣ok 嗎？」
老師請放心，他原本就沒喝，如果我強迫他，反而會陷入僵局～^^
從恩哥哥出生…母奶喝到七個月後
換成配方奶，但因常常吐奶（→如噴泉般湧出）
經由醫生建議，改成羊奶…
而後狀況沒有特別改善
約莫三歲左右
經由好心人妞嬤「開示」點出問題中心~
決定從此以後…
不培養喝牛奶的習慣，改由偶爾「豆漿代替」
【兩妞則是喝全母奶，到二歲二個月】
為什麼有這樣的想法
趕緊聽我還原事件現場…
偶然的機會
妞嬤：「為了健康，你最好少喝牛奶。你想想看，
課本裡告訴我們酪農業在越冷的區域是越發達，
台灣屬於副熱帶氣候，熱的月份這麼多？
竟然一年四季都產牛奶，夏天需求還更多！
到底怎麼做到的？」
妞媽：可能是.....商人很厲害
妞嬤：再想想看！我們人類和很多動物…
都是生產過後才有乳汁，怎麼乳牛可以一直一直都產生乳汁呢？
勢必有外力添加才有辦法吧！
確實…這觀念點醒了我！
牛奶並非生活必須品
更想試試看戒除後對身體狀況有何影響？
恩哥三歲起，兩妞斷母奶後，
我自己也不喝牛奶改喝豆漿（偶喝拿鐵解嘴饞
）
家中冰箱裡不會有牛奶的蹤影
卻常常出現「有機豆漿的瓶身」
各廠牌我都喝過~
這樣的改變........
孩子跑醫院的次數少了
原本醫生診斷出的過敏體質→（恩哥）
也沒什麼特別的過敏狀況
兩妞打從斷母奶後就沒有習慣性喝牛奶
體質本身就比哥哥好很多
（跟哥哥比）→生病症狀較輕微，復原力較快
我自己～
原本體內都會長脂肪瘤
定期會慢慢變大→發炎→開刀割除
現在…手內側的小肉瘤
自從改變飲食習慣後…已經沒再長大了
目前我和它~和平共存
有了孩子之後，飲食習慣大改
也不知不覺走向「有機控」之路
市售產品這麼多，還真需要良心企業幫忙把關
所以我都選擇有認證的商品，也不專購哪個品牌
以 "分散風險的概念"~ 保護家人健康
每個禮拜到不同有機通路購買食材，成為我這全職三寶媽的樂趣
好巧不巧
身為聖德科斯的會員
也常常買統一生機有機豆漿
這次收到「統一生機-有機豆漿」的邀約
立即二話不說，馬上答應
因為我已經買過好幾瓶…～^^～甚至前後累計應該有好幾箱了！
請妞爸幫我搬二箱回家（無加糖 + 原味各一箱）
→ 也可以直接到統一生機購物網 下單，直接整箱宅配送到家，免搬更方便
愛評論的他，看到瓶身馬上提出質疑
平常生鮮有機豆漿只能保存7-14天
怎麼這種瓶裝的可以長達一年之久
對誒！沒想過這問題的我馬上e-mail詢問
回覆以下：
Q：瓶裝豆漿跟生鮮有機豆漿有何不同？為何保存期限有一年和二個禮拜的差別呢？
A：1. 所盛裝的容器 2. 有無經過高溫殺菌。此款有機豆漿，因採用瓶裝(玻璃瓶)與高溫殺菌處理，保存期限長。
另此產品，未開封能放置於常溫下(不須冷藏)，若開封請儘速食用完畢，並放置冷藏喔。
原來如此，我也上了一課。更能安心飲用～^^
統一生機有機豆漿，採用「美國一級有機IP黃豆」
【IP豆是指黃豆在育種、種植、收割、分級、清洗、運輸到儲存，經過嚴格控管，確保為單一品種，保持原始自然基因特性】
非基因改造，生產過程不使用化學肥料，無人工添加物，無使用廉
價黃豆魚目混珠產品經由台灣有機農產品驗證，品質符合CNS11140國家標準
豆漿營養成份中
植物蛋白比動物性更容易被人體吸收
其中的鎂，銅，錳…等微量元素，比牛奶高出數倍或數十倍
看看我們家孩子
恩哥國小一年級135公分，比同年齡高出一顆頭
兩妞雖然是雙胞胎，但身高也都是標準值以上
誰說喝牛奶才能長高？
這準則在我們家並不適用
我們家小人，或許是受媽咪洗腦 + 影響
也很愛喝豆漿…
當早餐～下午飲料！手拿瓶獨立包裝真的很方便
甚至外出野餐
245ml的瓶身也可隨身㩗帶
對於有孩子後就不喝「冰品」的我
常溫飲料更得我心
（我喜歡無糖擁有黃豆單純香，孩子喜歡原味有糖豆漿）
除了平常開瓶即可飲用之外
也可做「有機豆漿吐司」
先準備材料：
- 有機高筋麵粉一包
- 有機乾酵母粉（1/2包，4.5g）
- 有機豆漿一瓶245ml
- 天然椰子油2茶匙
帶三個孩子一步一步慢慢做
生活情趣多更多
首先：
麵粉先過篩
第二步驟
過篩的麵粉倒入麵包機
加入一瓶豆漿（有糖，無糖皆可）
第三步驟
加入椰子油二茶匙
第四步驟
倒入酵母粉 (半包)
全部 All in one進入麵包機
設定好～二磅的模式
2-3小時就可聞到濃郁的豆漿麵包香
飄散家中每個角落
除此之外
我們家最愛用有機豆漿製作「優格」
這更簡單了…
材料：
- 三瓶245ml有機豆漿
- 優格菌一包
首先，先將三瓶豆漿倒入容器中
方便等下攪拌
第二步驟
加入優格菌一包
之後攪拌均勻，
分裝容器放置優格機等候八小時
加入有機草莓醬，就超級好吃的哦！
看完以上分享
如果你也想調整飲食習慣，試試看喝豆漿取代牛奶
以下優惠資訊給你參考喔~
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妞媽 Lisa Li (67年次)：黎思青
學歷：東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
專長：幼兒教育、商品設計
證書： 長頸鹿美語合格美語老師、文化大學推廣部課輔老師合格、文化大學推廣路數學遊戲師資合格
現任：全職三寶媽+『堡貝王品牌總監+堡主』
曾任：『推理王補習班老師』
堡貝王童話世界→www.kingbabytw.com
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