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每次出去吃飯、很多好心人總會問我

你們家孩子怎麼那麼有規矩、可以乖乖吃飯不用餵? 

到底是怎麼教的? 可不可以告訴我們訣竅呢?

其實......沒什特別訣竅,只是要『以身作則』從自己本身做起

 

從吃副食品開始,孩子不太懂

總是「伸手要水、張口要飯」,當父母的也是照著行程表來養

時間到了餵吃飯、看看狀況遞水杯 !

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小時候、對於『吃飯』這檔事~

我們家是採用 "隨性而為"的方式,你餓我餵~不餓我也不強迫

等到時候到了,肚子咕嚕咕嚕~再等你來叫我~

他們有著天生的本能,不會說話時用哭來表示肚子餓

當父母的~也被訓練出來,看他們的言行舉止就可以探究一二是否真正想吃東西了?!

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孩子一歲多,就會開始要求~不管吃甚麼東西都要乖乖坐好

人數較多,就會集中管理~(等下後續清理才方便)

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身體的發展可以自己拿著湯匙吃飯了~

吃飯時間到

就自己坐在椅子上,每人一碗大雜燴

還不會用餐具的時候,用手抓~

雖然剛開始都會吃得亂七八糟,甚至滿地廚餘~

我們還是隨意讓他們盡情享用食物 (大人也專心吃飯不太管他們)

反正最後再一起整理就好 

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不管孩子喜不喜歡,我們都準備營養均衡的食物

全部弄在一碗,要求都要吃完

如果最後真的沒吃完、我們會稍微 (判斷一下) 當下孩子是否只是貪玩,不想吃!?

小時候,大妞的食慾比較好,準備一整碗

通常都可以全部吃光光再去玩

小妞則是吃得比較慢,當大妞已經吃完去玩耍~她就會坐不住,想要下來!

此時~媽咪就會讓他下來......跟她說:

『先讓你下來,但媽咪坐在這裡,叫你,就要趕快過來吃一口』.......(而不是我追著你、餵你吃)

如果真的到最後~吃不下了

我也會告訴孩子:『你吃不下,剩下的部分媽咪吃掉囉?!』

從沒有牙齒的時候,吃粥~沒吃完的部分,我會全部喝完!~

有牙齒開始,吃碎菜飯~沒吃完的部分,我也會全部咬完!~

牙齒全部長齊了,吃菜配飯~弄在碗裡的部分沒吃完,我更會全部吃完,撥乾淨,不剩一粒飯!

在我吃的同時,也要求孩子站在一旁看,

告訴他們:媽咪幫你吃完『不浪費』,所以你們要跟我說甚麼呢?

孩子總會回答:謝謝媽咪......

 

孩子小、有時候吃到最後

都會想要父母餵~

偶爾我也會讓三個孩子、互相幫忙

哥哥餵妹妹、或是姊姊餵妹妹 

有時那一隻吃不下飯

也會問問其他兩隻,幫忙吃完好不好?! 

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一直灌輸他們不浪費的觀念

也一直提供機會,讓他們『用手自己拿、自己吃』

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媽咪自己不喝飲料、只喝新鮮果汁和水 (偶爾嘴饞喝咖啡^^)

所以家裡三隻也跟隨我的腳步......

恩哥哥只喝「完全無味的水」.....其他不喝

兩妞天生對湯湯水水很有興趣,所以看著 "照顧者" 喝什麼就會想喝什麼?!~

跟媽咪在一起,就只能喝跟媽咪一樣的東西 

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別以為孩子多

東西都要一人一份

反而大部分都只買一個~或是東西買不同口味

就是要教導孩子,當果汁只有一杯時,幸福的一家人可以一起分享

也因為一家子有這麼多人,出去吃飯才能點多一點菜嚐到更多的菜色

好處多多,更能吃到多采多姿不同的食物

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我們家的孩子,食慾真的很大~

即使生病住院~還是很熱衷享受食物的滋味

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孩子慢慢大了

我也還是用一樣的說詞

『吃飯時間趕快吃,沒吃完不浪費,媽咪也會幫你吃掉』

如果出門在外~最後真的自己也吃不下了。也誠實地跟孩子說......

這些剩下的菜,媽咪也吃不下了,只好當廚餘送給小豬吃~下次我們就不要點那麼多了!~

 

吃飯的觀念,需要從小培養

看我們家吃東西,隨便煮都吃得津津有味

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出去吃,更是專注於 "面前這一碗" 

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甚至跟我們家一起吃飯的朋友們.......

吃太慢,可能小人們就搶食一空 

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當吃東西成為,媽咪最輕鬆的時刻.....

也開始訓練他們~

吃完後,自己把餐具拿到廚房放好......

一起幫忙做家事

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剛開始,需要每天每天提醒『吃完、把自己的盤子放在流理台上』

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久而久之,孩子吃完就會自動自發~

(有人忘記,彼此還會互相提醒喔!)

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雖然家裡有三個孩子,不瞞你說~

我是個『謹。言。慎。行』的媽咪,

因為我發現......

他們是我的忠實粉絲 24小時 follow 我的動態~

我說的、做的、吃的、喝的!

不知不覺、潛移默化正在影響中

教育他們之前、要先管理好我自己,才能給予他們正確的觀念和方向! 

沒有人生下來就知道如何當父母? 

我也是.....┌邊走邊學,每一步.....都希望自己和孩子,都更進步 (共勉之 )

 


 

 

妞媽 Lisa Li (67年次) 

學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士

專長:幼兒教育、商品設計  

證書:   

長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格  

現任:全職三寶媽+『堡貝王童話世界店長』 

曾任:『推理王補習班老師』 

堡貝王童話世界→www.kingbabytw.com  

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